东莞改变青少年专注力比较不错的培训机构名单榜首公布，注意力是孩子学习知识的基础，就像黑暗里的电筒，光照在哪里，哪里才会亮一样，孩子把注意力集中在哪里，才能进行相应的学习和记忆。培养孩子注意力，这边推荐东方司乐，东方司乐学习能力训练中心是国内专注于通过音乐训练3-13岁孩子各种学习能力的培训机构，让孩子善于集中注意力，抗干扰能力好，会注意重点，能总结规律，学习效率高。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

东方司乐儿童专注力课程特色

1.整合运用世界音乐教育法，瑞士达尔克罗兹体态律动理论、德国奥尔夫教学法、匈牙利柯达依教学法以及日本铃木音乐教育法的教学理念，形成了一套独特有效的课程体系。

2.以音乐智能训练为主要手段(全国)，全面提习能力;

3.丰富多彩的多元化师生互动式、体验式、引导式教学;

4.引进国际持平的能力测评系统，根据孩子基础能力水平制定个性化训练方案。

5.多维度细致服务：全程跟进、系统记录、定期反馈、咨询、家庭训练方案建议;

专注力、反应慢，如何提高？

第 一，让我们了解为什么专注力、反应速度和分析能力变得较差。首要原因是我们现代生活中的许多干扰因素。社交媒体、电子邮件、手机等技术工具不断地吸引我们的注意力，让我们很难专注于一项任务。此外，信息过载导致我们需要处理大量的信息，这可能会分散我们的注意力。长时间使用电子设备也会对大脑产生负面影响，进而影响我们的思维能力。

第二，缺乏锻炼和训练也是减弱专注力、反应速度和分析能力的原因之一。如同身体需要锻炼来保持健康一样，大脑也需要锻炼来提高其功能。如果我们不经常进行思维锻炼，大脑的某些功能可能会退化。因此，我们需要积极主动地锻炼我们的大脑以提高专注力、反应速度和分析能力。

那么，我们应该如何提高这些能力呢？下面是一些建议：

1. 制定明确的目标和计划：设定明确的目标可以帮助我们集中注意力，并有助于提高反应速度和分析能力。制定计划和时间表，可以帮助我们更好地管理时间，有效地处理任务。

2. 实践专注力训练：专注力是一个可以通过训练和练习提高的技能。尝试使用一些专注力训练应用程序或参加专注力训练课程来帮助您提高专注力。

3. 限制干扰因素：减少干扰因素对专注力的影响。在工作或学习时，尝试将手机静音、关闭社交媒体通知，并创造一个安静、无干扰的工作环境。

4. 增加锻炼和休息时间：适当的锻炼和休息时间对大脑功能的恢复和提升至关重要。规划每天的锻炼和休息时间，可以帮助您保持专注和提高反应速度。

5. 持续学习和思考：广泛阅读、参与有挑战性的思考和解决问题的活动，可以帮助我们提析能力和思维灵活性。不断学习新知识和技能，可以激发您的大脑，并促进思维能力的发展。