东莞优选热门的青少年专注力训练机构名单榜首公布，注意力，是指一个人专心于某一事物的能力，是学习、工作的动力，是智力活动的基础，是取得成功的关键因素。那么如何提升孩子的注意力呢？这边推荐东方司乐，东方司乐学习能力训练中心是国内专注于通过音乐训练3-13岁孩子各种学习能力的培训机构，让孩子善于集中注意力，抗干扰能力好，会注意重点，能总结规律，学习效率高。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

东方司乐儿童专注力课程特色

1.整合运用世界音乐教育法，瑞士达尔克罗兹体态律动理论、德国奥尔夫教学法、匈牙利柯达依教学法以及日本铃木音乐教育法的教学理念，形成了一套独特有效的课程体系。

2.以音乐智能训练为主要手段(全国)，全面提习能力;

3.丰富多彩的多元化师生互动式、体验式、引导式教学;

4.引进国际持平的能力测评系统，根据孩子基础能力水平制定个性化训练方案。

5.多维度细致服务：全程跟进、系统记录、定期反馈、咨询、家庭训练方案建议;

聪明但坐不住多动的孩子怎么锻炼专注力

一、构建有规律的日常生活

制定规律的作息时间：为孩子制定一个稳定的作息时间表，包括每日起床、用餐、学习和就寝时间。这样的规律能够帮助孩子建立有序的生活习惯。

建立规则和纪律：制定一些家规，例如限制电子产品使用时间、规定学习时间等。通过明确的纪律，孩子能够更好地掌控自己的行为，并培养持久的专注力。

二、提供适宜的学习环境

清除干扰因素：为孩子提供一个宁静、整洁的学习环境，减少外界干扰。确保学习区域没有诱惑物，如电视、游戏机等，以避免孩子分神。

舒适的座椅和桌子：确保孩子的座椅和桌子适合他们的身高和体型。一个舒适的学习环境能够帮助孩子更好地集中注意力。

三、采用多样的学习方式

分段学习：将学习时间划分为短暂的片段，每段时间专注完成一项任务，然后稍事休息。这种方法能够帮助孩子更好地管理学习时间，避免长时间的压力和疲劳。

多感官学习：利用多种感官参与学习，例如通过触摸、听觉、视觉等方式来帮助孩子更好地理解和记忆知识。这样的学习方式能够提高孩子对学习内容的兴趣和专注度。

四、培养良好的习惯和技能

分解任务：将复杂的任务拆分为小而可管理的部分，逐步完成。这样可以帮助孩子更好地集中注意力，并增加他们的学习成功感。

奖励机制：建立一个奖励机制，当孩子完成任务或保持专注时给予适当的奖励。这将激励孩子培养更好的专注力和学习习惯。

五、合理安排休息时间

休息时间的重要性：适当的休息时间可以帮助孩子恢复精力，减少疲劳感。安排一些体育活动、户外游戏或放松的活动，以帮助孩子重新集中注意力。

睡眠质量：确保孩子每天有充足的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。睡眠是大脑恢复和巩固记忆的重要环节，对于提高专注力至关重要。